湛江小溪潺潺流，油亮光头大探险。

小溪潺潺流，油亮光头大探险。

想要好好探险的，好好听着，

啪啪啪的世界里呢，

很多人的啪爱有着神奇的规律，只要了解这些啪爱规律，

就可以提升伴侣之间的啪生活质量。

早上6—7点，男人身体最敏感

性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，啪欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的啪能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

晚上10点，女人最易产生啪幻想

美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“啪爱”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月

相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生啪关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和啪爱都更加和谐。”研究者说。

晚上8点，男人啪能力最不稳定

晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，啪欲降低。如果选在这个时间啪爱，十有八九会发挥失常。

经常更换啪伴侣折寿4.7岁

更换啪伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换啪伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。

性交过程中的2∶3∶2的原则

在性生活中"久些、再久些"，是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分：前戏、实质性生活、后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，普遍 认为20-30分钟即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交为8分钟左右，后戏约占6分钟左右。

性交频率以每周2-3为宜

对于身体素质相对理想的青年人来说，每周进行2-3次性交为宜，中年人1-2次为宜，随着双方年龄的增长，性交次数可逐渐减少。性交的频率可以 根据性生活后，双方是否感到疲劳为原则，如果性交之后精神不振，倦怠乏力，则应适当减少性交频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同，则应该共同恰当地控制好 性生活的频度，才能达到性生活和谐的目的。

这里说到和谐。

知道什么是和谐吗？

和谐就是她小溪潺潺流，

你顶着油亮的大光头去小溪探险。

对，

说的就是你，

包皮过长的你，

常年臭气熏天，被钙化的特仑苏包裹着，

好意思探险桃花园吗？

好意思，好意思吗？

不好意思，你就麻利的，