湛江如何预防男性前列腺痛

    如何预防男性前列腺痛?前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。因此每位男性朋友都要积极预防前列腺痛，那么，如何预防男性前列腺痛?湛江博爱医院—博爱康复医院给大家介绍前列腺痛的预防措施。

　　预防前列腺痛的措施如下：

　　一、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　二、保证日常多饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　三、健康生活：预防前列腺痛要做到忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、按摩预防：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　五、积极参加运动和放松身体：预防前列腺痛应当适当运动，不要久坐。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、防止受凉：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　如何预防男性前列腺痛?以上就是前列腺痛的预防措施介绍，希望能对各位男性朋友有所帮助，远离前列腺痛的困扰。湛江博爱医院—博爱康复医院提供免费在线了解服务，欲了解更多“前列腺痛”的相关信息，请点击免费在线了解或拨打24小时健康热线：!